ラック、カラー、ジャッキ、その他について
バーベルカラーの選び方
【バーベルカラーの選び方】
安全で快適なトレーニングを行う為には、目的やトレーニング内容に合ったバーベルカラーの選択が重要となります。
また、高品質なバーベルのスリーブには錆を防ぎプレートの滑りを良くする表面処理が施されているため、バーベルカラーの使用は必須と言えます。
バーベルカラーにも競技用カラー、クイックリリース式カラー、スプリングカラーといったいくつかの種類があります。
それぞれのメリットやデメリットについて解説させて頂きます。
【競技用カラー（パワーリフティングタイプ、ウェイトリフティングタイプ、両競技共用タイプ）】
パワーリフティングやウェイトリフティング競技で使用されるタイプのカラー
パワーリフティングタイプ
ウェイトリフティングタイプ、両競技共用タイプ
・メリット
耐久性が非常に高い
1ペア5kgで作られており重量をジャストで設定できる
レバーをしっかり締めれば固定力が極めて高い
・デメリット
重い
着脱に時間がかかる
レバーを締めるのに力と手間が必要
レバーをしっかり締めないとずれる事がある
用途
パワーリフティング、ウェイトリフティングの競技練習
【ROGUE社クイックリリース式カラー】
着脱の楽なクイックリリース式カラー
・メリット
ナイロン樹脂やアルミニウム合金製で（安物のプラスチック製クイックリリース式カラーと比べ）耐久性が高い
素早い着脱が可能
固定力が高い
・デメリット
（安物のプラスチック製クイックリリース式カラーと比べ）レバーがやや固く着脱に力が必要
用途
高重量でのスクワットやデッドリフト、ドロップを伴うクイックリフト、その他トレーニング全般
【ROGUE社スプリングカラー】
トラディショナルなスタイルのスプリングカラー
・メリット
安価
・デメリット
着脱に握力が必要
クイックリリース式カラーと比べると着脱に時間が掛かる
長年の使用で金属がヘタってくると固定力が落ちる
用途
高重量でのスクワットやデッドリフト、ドロップを伴うクイックリフト、その他トレーニング全般
【プラスチック製のクイックリリース式カラーについて】
MBCジムでは試験的に様々なメーカーのバーベルカラーを使用していますが、中国製の安価なプラスチック製クイックリリース式カラーは殆どの商品に「固定力が弱く高重量では危険」という致命的な欠点があると感じるため、競技用フリーウェイト専門店である当店では取り扱っておりません。
当店で取り扱うバーベルカラーは全て固定力が強く高重量でのBIG3やドロップを伴うトレーニングにも安全にご使用頂ける物です。
